måndag 11 juni 2012
Löpträning idag!
Hej på er!
jag är på benen igen!
Som jag nämnt innan men som kanske någon av er har missat så kommer vi att fortsätta löparträningen två måndagar till, idag 11 juni och sen 18 juni.
Idag ses vi kl 19.15 (ny tid!) i Rålis och vi skall köra fartlek!
Ser fram emot att träffa er och höra om förra torsdagen!
//Julia
jag är på benen igen!
Som jag nämnt innan men som kanske någon av er har missat så kommer vi att fortsätta löparträningen två måndagar till, idag 11 juni och sen 18 juni.
Idag ses vi kl 19.15 (ny tid!) i Rålis och vi skall köra fartlek!
Ser fram emot att träffa er och höra om förra torsdagen!
//Julia
torsdag 7 juni 2012
Blodomloppet idag!
Hej vänner!
Hoppas ni alla är laddade inför loppet ikväll! Tyvärr är det så att jag blivit sjuk och kommer missa kvällen. Så tråkigt!
Stort lycka till er alla! Vilken rolig säsong vi har haft!
Hoppas ni alla är laddade inför loppet ikväll! Tyvärr är det så att jag blivit sjuk och kommer missa kvällen. Så tråkigt!
Stort lycka till er alla! Vilken rolig säsong vi har haft!
tisdag 5 juni 2012
Måndagspasset
Igår samlades vi för sista träningen innan Blodomloppet som är på torsdag.
Vi körde 15 lätt löpning följt av några 60-meters spurter på löparbana. Vi tränade lite på tekniken och avslutade genom att alla blev filmade när de sprang.
Titta gärna på din film som jag mailat för att se hur det ser ut!
Hoppas ni är lika laddade som jag inför torsdag!!!
Vi kommer samlas strax innan 16 där vid Djurgårdsbrunn där man delar ut Icakassar. Ta gärna med en filt ; )
Vi körde 15 lätt löpning följt av några 60-meters spurter på löparbana. Vi tränade lite på tekniken och avslutade genom att alla blev filmade när de sprang.
Titta gärna på din film som jag mailat för att se hur det ser ut!
Hoppas ni är lika laddade som jag inför torsdag!!!
Vi kommer samlas strax innan 16 där vid Djurgårdsbrunn där man delar ut Icakassar. Ta gärna med en filt ; )
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)