Follow by Email

tisdag 27 september 2011

Pistolen...

...är bra för starka löparben. Try it!
Man kan göra den snyggare med rakt ben och bättre hållning, men det kommer ; )

Det är bra att börja att man har en stol som man sätter sig på. Sen när det går lätt kan man ta en lägre stol. Det underlättar om man håller en vikt i handen. Man kan även stå på en pall eller stepbräda på gymmet och benet i luften utanför lådan.

1 kommentar: