God jul!

Tog en paus från allt julstök och gav mig ut i det fantastiska vädret. Solen skiner, 8 grader och knappt någon vind. Tänk att det är julafton och så varmt. Det blev ett bra pass. Värmde upp 20 min på sega ben och gjorde sen 70 sekunders interaller med 20 sekunders vila x 15. Lite seg i början men det släppte efter ett tag och kom upp i bra tempo med hög puls. Joggade av 20 min i bländade sol. Nu blir det jul med tjocka släkten!