Follow by Email

onsdag 14 december 2011

Löpbandsträning

Ibland kan det vara skönt att bara få ställa sig på ett löpband, ställa in en tid och bara köra på.
Idag var en sådan dag. Gick till Sats, ställde in 8 km på 12.3-tempo och på med musik i öronen. Det kändes kanon och min snitttpuls var 154.
Tråkigt men bra- den träningen som blir av är den som är bra!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar